Hypnose + yoga pour tous – 1h

Un atelier pour repartir sur de bonnes bases

Vous sentez que vous avez besoin de vous reconnecter avec vous-même, mais vous ne savez pas par où commencer ? Cet atelier est la solution. En combinant la douceur du yoga et la puissance de l’hypnose, nous allons créer un moment de reconnexion pour vous aider à repartir sur de bonnes bases.

Le Programme de l’atelier

1. Yoga – 30 minutes de douceur

Nous commencerons par une séance de yoga de 30 minutes avec Romane Corbella (https://romane-corbella.systeme.io/). Le but n’est pas de faire un enchaînement de postures complexes, mais de réapprendre à écouter votre corps. Chaque mouvement sera une intention, un moment de pleine conscience pour vous reconnecter avec vos sensations, relâcher les tensions accumulées et préparer votre corps et votre esprit à la suite de l’atelier.

2. Hypnose collective – 30 minutes de reconnexion

Après le yoga, vous vous installerez confortablement pour une séance d’hypnose. Guidés par la voix de Camille Griselin, vous travaillerez sur votre inconscient pour transformer en douceur vos habitudes. Nous nous concentrerons sur trois axes fondamentaux :

• Le Corps : Pour vous reconnecter à votre corps, à ses besoins, et retrouver l’envie de bouger et d’en prendre soin.
• Les Habitudes : Pour reprogrammer en douceur votre esprit et retrouver des habitudes plus saines, qu’il s’agisse de votre alimentation, de votre rythme de sommeil ou de toute autre routine que vous souhaitez instaurer.
• La Confiance : Pour vous aider à retrouver la motivation et la confiance en votre capacité à atteindre vos objectifs, sans pression ni jugement.

Pourquoi cet atelier est-il fait pour vous ?

Cet atelier est conçu pour toute personne qui souhaite se réaligner avec ses aspirations et passer à l’action. C’est un moment de pause et d’introspection pour retrouver l’énergie, la clarté d’esprit, et la volonté de faire des choix qui vous font du bien.

Vous avez du mal à vous y remettre ? Nous allons travailler sur votre motivation, pour que vous ayez envie de recommencer, sans effort.

Vous êtes fatigué·e ? Nous allons nous concentrer sur votre énergie et la qualité de votre sommeil pour que vous soyez reposé(e) et plus performant(e).

Vous vous sentez perdu·e ? Nous allons vous aider à retrouver un cap, pour que vous sachiez exactement où vous allez.

Rejoignez-nous et offrez-vous le cadeau d’un nouveau départ, où votre corps et votre esprit travaillent ensemble pour votre bien-être.

Pensez à prévoir un tapis, une tenue adéquate au Yoga et à avoir suffisamment d’espace pour les mouvements.

Places limitées en live. Sans limite en replay.

En présentiel, distanciel et/ou replay.